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菠菜和红糖能一起吃吗
补充说明：菠菜和红糖能一起吃吗
2022-02-26 21:22
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菠菜和红糖一般可以一起吃 。菠菜富含铁，对缺铁性贫血有良好的辅助作用。菠菜还含有多种微量元素，可以促进人体新陈代谢，改善人体健康。菠菜还含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，促进胰腺分泌，帮助消化。红糖的原料是甘蔗，可以快速补充体力。对于胃病、便秘、痔疮、贫血以及预防骨质疏松等都有疗效。
2022-04-18 17:58
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
