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性生活对盆底肌恢复有帮助吗
补充说明:性生活对盆底肌恢复有帮助吗
a******W 2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
性生活对于盆底肌恢复没有直接作用,但可能起到促进血液循环的作用。
虽然性生活过程中阴道壁受到一定程度的扩张与收缩,但这种刺激通常是有益的,有助于改善局部血液循环,进而促进组织修复。
性生活时应避免过于剧烈的动作,以免加重肌肉劳损或损伤。
在盆底肌康复期间,建议采取针对性的盆底肌锻炼,如凯格尔运动,以加强肌肉支撑力量。
2024-02-05 11:01
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