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人的大脑在什么时候最清醒？
补充说明：人的大脑在什么时候最清醒？
a******W 2022-02-26 21:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般没有人的大脑在什么时候最清醒的说法。通常情况下，人在晚上睡觉时，大脑会逐渐进入休息状态，此时大脑比较放松，通常比较清醒。
大脑是人体的重要器官，可以支配人体的感觉和运动功能，大脑还具有调节内脏活动、维持体温、保持肌肉张力等作用。通常在晚上睡觉时，大脑会逐渐进入休息状态，此时大脑的血流量也会逐渐减少，有助于促进人体的睡眠，所以此时大脑比较清醒。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持良好的身体状态。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，有利于维持良好的身体机能。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-27 01:10
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