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吃了一年的醋泡黑豆怎么样的效果
补充说明：吃了一年的醋泡黑豆怎么样的效果
2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
吃了一年醋泡黑豆，一般可以改善消化功能、保护心脏功能、改善视力等 。用醋浸泡黑豆可以溶解和释放黑豆中营养物质，黑豆富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加肠道益生菌。醋也能刺激胃肠蠕动，因此，醋泡黑豆能有效帮助胃肠道消化、改善肠道环境、预防便秘。黑豆富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有利于降低血脂、胆固醇和血糖，能有效预防心脑血管疾病。黑豆含有抗氧化剂花青素和维生素A，对眼睛视力有益，能有效改善视力。
2022-07-21 10:18
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医生回答(1)
醋泡黑豆吃多了对身体是有伤害的，肠胃功能不好的人吃多了醋泡黑豆会导致消化不良，因为陈醋能够促进黑豆中的原营养元素溶出，有助于人体高效的摄取营养成分，因此适当的服食能够起到强身健体的效果。平常，我们肯定要注重多吃新鲜的菌类和水果，少吃清淡的油炸食物。平常，我们肯定要注重多吃新鲜的菌类和水果，少吃清淡的油炸食物。平时，我们一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的油炸食品。
2022-02-27 01:19
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
