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喝咖啡减肥期间可以喝酵素吗？

发病时间：不清楚

喝咖啡减肥期间可以喝酵素吗？

补充说明：喝咖啡减肥期间可以喝酵素吗？

a******W 2022-02-26 21:21

咖啡减肥咖啡因乳糖过敏腹胀腹泻暴饮暴食

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

喝咖啡减肥期间可以适当喝酵素。
喝咖啡减肥期间可以适当喝酵素是因为咖啡中的咖啡因能够促进脂肪分解代谢，而酵素则可以帮助改善消化吸收功能。适量饮用咖啡与酵素不会产生相互作用，也不会影响减肥效果。
如果个人存在乳糖不耐受或对咖啡因过敏，则应避免在减肥期间过量摄入咖啡和酵素，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意的是，在喝咖啡和酵素的同时，还应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并配合适当运动以帮助燃烧卡路里，从而更好地达到减肥目的。

2024-01-11 16:36