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实火怎么降火
补充说明：实火怎么降火
a******W 2022-02-28 14:30
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实火多表现为口舌生疮、咽喉肿痛、便秘尿黄，降火需清热泻火、调整饮食作息，但效果因人而异。饮食宜清淡，多吃苦瓜、绿豆、梨等凉性食物，少食辛辣油腻；规律作息、避免熬夜，有助于减少内热生成。症状明显时建议咨询专业医师辨证调理，切勿自行长期服用寒凉之品，以免损伤脾胃。日常保持心情舒畅、适度运动，对维持身体平衡也有帮助。
2026-01-27 19:54
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实火：①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。
症状起因：实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
就诊科室：中医
