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实火怎么降火
补充说明：实火怎么降火
a******W 2021-07-11 00:18
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实火多因饮食辛辣、熬夜或情绪急躁引发，表现为口舌生疮、牙龈肿痛、小便短赤。降火需清热泻火，可适量食用苦瓜、绿豆、梨等凉性食物，日常以菊花或金银花代茶饮。保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液，同时调节情绪，减少急躁焦虑。注意实火与虚火表现不同，若症状持续或加重，建议咨询专业医师辨证调理，切勿长期自行服用寒凉之品，以免损伤脾胃。
2026-05-20 07:12
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实火：①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。
症状起因：实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
就诊科室：中医
