发病时间：不清楚
脚跟骨骨折后期怎样消肿胀和僵硬
补充说明：脚跟骨骨折后期怎样消肿胀和僵硬
a******W 2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
脚跟骨骨折后期肿胀和僵硬可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、中药外敷、关节活动训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端向近端均匀施力，每日一次。通过弹力绷带来促进静脉回流，减少组织水肿，缓解疼痛和不适感。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行踝关节屈伸功能锻炼以及足趾主动背伸运动，但要避免剧烈运动。有助于促进局部血液循环，改善肿胀、僵硬的症状，防止肌肉萎缩。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后，用醋调制成糊状并涂抹于患处，可适当加热以增强效果。中医认为脚跟部骨折属于跌打损伤范畴，上述方式能够辅助促进淤血吸收，从而减轻肿胀及僵硬现象。
4.关节活动训练
在康复医师指导下进行针对性关节活动范围训练，包括被动屈伸、主动抗阻练习等方法。此措施旨在恢复受损关节的功能性活动度，预防僵硬发生；对于促进软组织修复也有积极作用。
除上述措施外，还可以采取热敷的方式来进行处理。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，则需及时就医诊治。
2024-02-25 23:32
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
