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手指伸肌腱断裂怎样恢复锻炼
补充说明：手指伸肌腱断裂怎样恢复锻炼
a******W 2022-02-28 14:33
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手指伸肌腱断裂可通过固定疗法、弹性绷带包扎、渐进式康复训练等方法进行恢复锻炼。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
使用支具如石膏、夹板对受伤的手指进行固定，限制其活动范围，一般需要佩戴4-6周。固定有助于促进伤口愈合，减少疼痛和不适感，防止再次损伤。
2.弹性绷带包扎
在医生指导下使用适当长度的弹性绷带环绕受伤部位，松紧度适宜，每日调整至适当的紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，同时不影响血液循环，有利于促进软组织修复。
3.渐进式康复训练
从轻柔的被动运动开始，逐渐增加强度和频率，通常由物理治疗师指导进行。渐进式康复旨在恢复关节活动度和肌肉力量，防止粘连和僵硬，为后续功能恢复打好基础。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动量，避免过度使用以防复发性损伤。此外，患者还可定期复查，监测受损肌腱的恢复情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-03-28 03:24
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
