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中老年人缺钙会引起哪些症状
补充说明：中老年人缺钙会引起哪些症状
a******W 2022-02-28 14:34
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中老年人缺钙常表现为夜间小腿抽筋、腰背酸痛、牙齿松动及身高变矮，日常活动后易感疲乏。这些表现与骨量流失相关，但个体差异明显，部分人群症状并不典型。长期缺钙可增加骨质疏松风险，轻微外力下骨折概率上升。日常可适当增加奶制品、豆制品摄入，并保证充足日照。若症状持续或加重，建议就医评估骨密度，而非自行盲目补钙。关注身体信号，科学养护骨骼，有助于维持行动自如与生活品质。
2026-01-09 07:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
