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腰肌急性扭伤怎么恢复
补充说明：腰肌急性扭伤怎么恢复
a******W 2022-02-28 14:35
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌急性扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期固定等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛及炎症。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或者注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。这类药物能够有效抑制中枢神经系统对脊髓的过度兴奋作用，从而起到阻断异常放电的作用，进而达到松弛骨骼肌的效果。
4.短期固定
短期固定是指使用弹性绷带或支具限制腰部活动，时间不超过一周。固定可以帮助稳定受损的软组织结构，促进修复过程，但要防止长期固定导致关节僵硬。
在康复过程中，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-18 02:06
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