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黑枸杞泡水喝对眼睛好不好
补充说明：黑枸杞泡水喝对眼睛好不好
2022-03-01 18:28
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精选回答(1)
黑枸杞泡水喝对眼睛通常会很好。黑枸杞具有补益肝肾、明目的功效，这样对眼睛很有好处。黑枸杞富含维生素、微量元素和矿物质，其中维生素A的含量也比较高，可以吃一些黑枸杞调理配合菊花进行治疗。如果眼睛不好，还可以适当地多吃含有维生素A的食物，如鱼、鸡蛋、苹果和胡萝卜等食物。
2022-08-12 16:28
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医生回答(1)
对眼睛有好处的食品许多，例如胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，生食或通过油炒后对营养素的消化吸收会更好，还有蓝莓、桑葚，总之重要含维生素C丰富的食品对眼睛都有好处。
2022-03-02 01:36
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
