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为什么宝宝吃七星茶会好睡
补充说明：为什么宝宝吃七星茶会好睡
a******W 2022-03-02 18:01
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医生回答(1)
宝宝吃七星茶会好睡可能是由于缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、消化不良、过度疲劳等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而引起失眠、多梦等症状。补钙是解决此类问题的主要手段，可以遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进钙吸收的作用，当机体缺乏时会导致血钙降低，大脑和肌肉细胞处于持续兴奋状态，进而出现入睡困难的情况。补充维生素D制剂是最直接有效的治疗方法，如维生素AD滴剂、维生素D滴丸等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，包括难以入睡、易醒、早醒等。睡眠障碍会影响脑功能活动，使宝宝容易感到疲倦而想睡觉。认知行为疗法可以帮助改善睡眠质量，通常由专业心理医生指导进行。
4.消化不良
消化不良可能导致食物在肠道内停留时间过长，产生过多气体和刺激物，这些物质可能通过肠-脑轴作用于中枢神经系统，引起不适感和嗜睡现象。可遵医嘱服用健胃消食片、复方鸡内金咀嚼片等助消化药进行缓解。
5.过度疲劳
如果宝宝白天玩得过于兴奋或者运动量过大，可能会导致身体处于疲惫的状态，此时就会出现嗜睡的现象。适当休息有助于恢复体力和精力，建议保证充足的睡眠时间，一般新生儿每天需要14~16小时，1岁左右为12~13小时，2~5岁约为11~12小时。
针对宝宝睡眠问题，家长应注意调整宝宝的作息规律，建立固定的睡前例行程序，以帮助其建立良好的睡眠习惯。必要时，可在医师指导下进行微量元素检测、体格检查以及相关实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-19 02:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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