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长期带耳塞睡觉会影响健康吗
补充说明：长期带耳塞睡觉会影响健康吗
a******W 2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
长期带耳塞睡觉通常不会影响健康，但不建议使用过高的音量。
正常情况下，人体在安静状态下入睡时，机体处于放松状态，此时心脏跳动次数会减少，血压也会下降，如果是在没有外界干扰的情况下，一般不会影响到正常的睡眠周期，也不会影响到身体健康。
若是在睡前听音乐时声音过大，会对耳朵产生一定的刺激性，引起耳鸣、耳痛等不适症状，严重者甚至会出现鼓膜穿孔的情况，从而影响到身体健康。
针对上述情况，建议调整好心态，保持良好的生活习惯，有助于身体健康。
佩戴耳塞可能导致耳道皮肤受损或感染，因此可能存在听力损失的风险。
长时间佩戴耳塞可能造成耳道炎症，应定期清洁耳塞并注意不要过度压迫外耳道。
2024-03-25 19:59
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
