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女性经期可以吃生蚝吗
补充说明：女性经期可以吃生蚝吗
a******W 2022-03-02 18:03
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精选回答(1)
经期时，女性不可以大量食用生蚝。
生蚝中含有的锌元素具有抑制垂体促性腺素分泌的作用，从而会干扰正常的月经周期，导致月经推迟或者减少出血量。
经期时，除了生蚝外，还应避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，以免引起痛经等不适症状。
在饮食方面，建议女性经期注意营养均衡，适量摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，以预防贫血的发生。
2024-03-12 08:44
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
