发病时间：不清楚
橙子吃多了有什么坏处呢？
补充说明：橙子吃多了有什么坏处呢？
a******W 2022-03-02 18:04
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橙子吃多了可能导致尿酸升高、便秘、消化不良、高胡萝卜素血症和维生素C过量摄入。
1.尿酸升高
橙子中含有一定的嘌呤物质，在食用后经过身体代谢会转化为尿酸。若自身存在痛风、高尿酸血症等疾病时，容易导致病情加重，不利于身体健康。
2.便秘
橙子含有较多膳食纤维，大量食用可能会增加胃肠道负担，进而引起腹胀、腹泻等症状。长期如此可能导致机体水分丢失过多，出现脱水的情况，严重时甚至会引起电解质紊乱。
3.消化不良
橙子中含有的有机酸和果胶等成分可刺激胃肠黏膜，促进消化液分泌，增强食欲。但过量摄入会增加胃肠道的负担，引起不适症状如腹胀、恶心呕吐等。
4.高胡萝卜素血症
橙子富含胡萝卜素，如果短时间内摄入过多，会导致血液中的胡萝卜素含量过高。这可能会导致皮肤变黄，出现皮肤发黄的症状，伴有瘙痒或疲劳感。
5.维生素C过量摄入
橙子是维生素C的良好来源，过量摄入会导致体内维生素C水平急剧上升。长期如此可能引发口腔溃疡、皮疹等问题，还可能影响铁和其他矿物质的吸收。
建议适量食用橙子，避免空腹食用，以免引起胃部不适。若食用橙子后出现身体不适，应及时就医诊治。
2024-02-12 00:22
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
