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月子里炖羊肉里能放什么东西
补充说明：月子里炖羊肉里能放什么东西
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
月子一般是指产褥期。产褥期里炖羊肉里一般能放生姜、冬瓜、萝卜、黄芪、当归等。
1、生姜
产褥期里的女性身体比较虚弱，胃肠功能也比较差，而生姜属于一种辛辣刺激性的食物，适当吃可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到增进食欲的效果。因此，产褥期里炖羊肉里可以放生姜。
2、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠、膀胱经，具有清热利水、消肿解毒的功效，产褥期里适当吃炖羊肉还可以达到利尿消肿的效果，有利于促进身体的恢复。
3、萝卜
萝卜味甘、辛，性凉，归肺、脾、胃经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，产褥期里适当吃炖羊肉还可以达到促进乳汁分泌的效果。
4、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，产褥期里适当吃炖羊肉还可以达到补气的作用。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，产褥期里适当吃炖羊肉还可以达到补血的作用。
产褥期里的女性要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-03 00:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
