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早晨起床腰酸痛是什么原因
补充说明：早晨起床腰酸痛是什么原因
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
早晨起床腰酸痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头高度、硬度等，会导致颈部肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环受阻，从而出现早上起来脖子疼的情况。患者可通过调整枕头的高度和硬度来缓解不适症状。
2.床垫不合适
使用过于柔软或过硬的床垫会影响脊柱的生理曲度，导致腰部肌肉无法得到充分休息而出现僵硬感，进而诱发疼痛。建议更换为符合人体工程学设计且软硬适中的床垫以提供最佳支撑效果。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘变性后纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，刺激或压迫相邻脊神经根，使支配范围内的下肢感觉异常。夜间睡眠时，由于体位改变等原因，可能会加重对神经根的压迫，从而引起晨起时腰背部疼痛加剧的现象发生。对于轻度的腰椎间盘突出症，可以通过牵引疗法进行治疗，如坐姿牵引法、卧位牵引法等。
4.腰肌劳损
腰肌劳损多由长期弯腰工作、久坐不动等因素导致腰部肌肉持续紧张或损伤积累所致，夜间睡眠时未能完全放松，可导致晨起时感到腰部酸痛。非甾体抗炎药是一种常用的治疗方法，通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生时，骨刺可能刺激周围软组织，引起局部无菌性炎症，当炎症因子刺激周围组织时，就会出现腰痛的症状。夜间睡眠时，由于长时间处于一种姿势，容易加重腰椎负担，导致疼痛加剧。患者可以遵医嘱服用营养关节软骨类药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。
针对早晨起床腰酸痛的情况，建议适当增加运动锻炼，如太极拳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，减少不适的发生。同时还要注意保持良好的睡姿和睡眠习惯，避免过度疲劳，以免加重症状。
2024-03-31 21:45
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
