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睡两个小时就醒是怎么回事
补充说明:睡两个小时就醒是怎么回事
2022-03-02 18:05
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睡两个小时就醒可能是作息时间不规律、睡前喝兴奋性饮品所致 。当患者的精神长时间处于焦虑、紧张的状态,可能会导致生物钟紊乱,表现出睡两三个小时就醒的症状。此时需要及时调整心态,延长夜间睡眠时间,改善上述症状。同时还可能是睡前喝兴奋性饮品所致,如浓茶或者咖啡等,停止继续饮用后上述症状会逐渐缓解。
2022-04-20 11:31
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。