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维生素C的作用及人体缺乏维生素C的危害
补充说明：维生素C的作用及人体缺乏维生素C的危害
a******W 2022-03-02 18:07
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医生回答(1)
维生素C的作用及人体缺乏维生素C的危害，主要包括皮肤黏膜异常、免疫力下降、牙龈出血、骨质疏松、坏血病等，需要及时去医院进行治疗。
1、皮肤黏膜异常
如果患者体内缺乏维生素C，可能会使皮肤黏膜的脆性增加，从而出现皮肤瘀点、瘀斑等症状。患者可以遵医嘱适当吃富含维生素C的食物，比如柠檬、橙子、百香果等，也可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗。
2、免疫力下降
如果患者体内缺乏维生素C，可能会导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等入侵，从而出现反复感冒的情况。患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强自身体质。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗。
3、牙龈出血
如果体内缺乏维生素C，可能会导致牙龈的毛细血管脆性增加，从而出现牙龈出血的情况。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物漱口，平时也可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等。
4、骨质疏松
维生素C缺乏，会影响骨骼的正常代谢，从而导致骨质疏松。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、坏血病
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的维生素C摄入不足，从而诱发坏血病。患者可以遵医嘱使用维生素C泡腾片、维生素C片等药物进行治疗，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-03 04:43
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
