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吃葵花籽有什么好处和坏处吗
补充说明：吃葵花籽有什么好处和坏处吗
2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗
提问
吃葵花籽能够起到降低胆固醇、安神的好处，但大量经常食用葵花籽可能会引起高血压的发生。葵花籽中含有的亚麻酸，一般具有降低胆固醇、防治心脑血管疾病等功效。同时葵花籽含有的B族维生素具有安神的作用，多适用于入睡困难、多梦者，有助于改善睡眠质量。葵花籽属于植物蛋白不建议过量食用，食用过量且长期可能引起高血压。
2022-04-19 14:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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