首页> 中医科> 中医内科> 转筋> 晚上脚转筋是怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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夜间脚转筋多与肌肉疲劳、受凉或电解质失衡有关,多数情况通过调整可缓解。常见诱因包括白天活动过量、睡姿压迫、钙镁摄入不足或下肢循环欠佳。中老年及孕妇群体更易出现。建议睡前温水泡脚、注意腿部保暖、适度拉伸小腿肌肉,日常均衡饮食。若频繁发作或伴疼痛加重,需排查血管及代谢因素,个体差异较大,及时就医评估更为稳妥。

2026-03-18 00:15

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•腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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