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怎么看自己阴虚还是阳虚
补充说明：怎么看自己阴虚还是阳虚
a******W 2022-03-03 15:14
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精选回答(1)
阴虚和阳虚可以通过舌象、脉象、精神状态、睡眠质量、饮食偏好等差异来进行区分。
1.舌象
从舌象上来看，阴虚者多为舌红少苔或无苔；而阳虚则表现为舌体胖大、边有齿痕。
2.脉象
从脉象上看，阴虚多见细数之象；阳虚则常见沉迟无力的表现。
3.精神状态
阴虚的人通常精力充沛但容易烦躁不安；阳虚者常感到疲乏无力且易出现情绪低落。
4.睡眠质量
阴虚者可能失眠多梦，难以入眠；阳虚者则会表现为嗜睡、睡眠过多。
5.饮食偏好
阴虚者偏爱寒凉食物如西瓜、梨等；阳虚者则更倾向于温热食物如姜、羊肉等。
对于阴虚与阳虚的辨别，应综合考虑上述各项指标，并建议患者在医生指导下进行相应调理。
2024-05-10 06:12
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
