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手肘关节做了手术后伸不直怎么锻炼
补充说明：手肘关节做了手术后伸不直怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手肘关节术后伸不直可以采取功能性训练、肌肉强化训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练、物理疗法等方法来锻炼。
1.功能性训练
功能性训练通过一系列有针对性的动作来增强肌肉力量和耐力，如弯举、划船等动作可以锻炼上肢肌群。此方法适合术后恢复期较长的情况，以渐进的方式增加负荷，防止过度使用受损区域。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对特定肌群的重量训练，如哑铃飞鸟可锻炼肩部肌肉。此方法适用于需要提高局部稳定性和支撑能力的康复阶段。
3.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动和主动范围练习，如屈伸运动可增加肘关节灵活性。此方法有助于恢复受伤后的关节功能，减少僵硬和挛缩的风险。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练旨在改善大脑与肌肉之间的连接，如抗阻收缩可增强神经-肌肉协调性。此方法适合于促进术后身体的整体协调和平衡，并预防二次损伤。
5.物理疗法
物理疗法利用电刺激、超声波等手段直接作用于患处，调节细胞外基质合成及降解平衡。该方法在术后管理中广泛应用，能够缓解炎症反应，加速组织修复过程。
在整个康复过程中，遵循医嘱调整锻炼强度和频率至关重要。同时注意营养均衡，确保充足的休息时间，以支持身体的自然愈合过程。
2024-04-20 13:16
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
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