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补充说明：高血压生吃花生米的功效与作用
2021-08-04 11:20
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高血压吃花生米的可以起到降压降脂的作用。花生米含有的不饱和脂肪酸成分，可以起到降压降脂的作用。另外，花生米的皮还有一定的软化血管作用，能改善高血压所导致的动脉硬化。患高血压者，平时的饮食应该以食用低钠、低脂的食物为主。除此之外，常用山楂泡水喝，对于高压患者来说也可以起到降压作用。平时还应尽量减少重体力活动，保持良好情绪，避免紧张情绪，能预防高血压，一定程度上缓解病情。
2021-08-07 16:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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