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踝关节扭伤康复治疗的三个阶段
补充说明：踝关节扭伤康复治疗的三个阶段
a******W 2022-03-04 16:08
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精选回答(1)
踝关节扭伤康复治疗的三个阶段包括固定包扎、功能锻炼、平衡训练。患者可以采取这些措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并缠绕，限制肿胀，一般每次缠绕30-45分钟。通过固定可减少组织损伤，防止进一步加重肿胀，为软组织修复提供良好的环境。
2.功能锻炼
患者应在医生指导下进行功能性活动范围练习、肌力练习及关节稳定性训练，每日2次，每次15-20分钟。此期主要是为了促进血液循环，预防肌肉萎缩，恢复关节正常功能。
3.平衡训练
在物理治疗师监督下进行一系列平衡性动作，包括单腿站立、闭眼站立等，每周至少3次，每次持续时间逐渐增加。提高身体稳定性和本体感觉，降低跌倒风险，有助于从急性期向恢复期过渡。
在踝关节扭伤康复期间，应避免剧烈运动，以免影响患处愈合。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-07 12:43
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
