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中医针灸治疗脚踝扭伤
补充说明：中医针灸治疗脚踝扭伤
a******W 2022-03-04 16:08
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中医针灸治疗脚踝扭伤可采取穴位按摩、中药外敷、足浴疗法、传统康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择合谷、太冲、足三里等穴位进行按摩，通常由专业中医师操作。这些穴位刺激可促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择上述穴位是因为它们分别对应手部、足部及消化系统，与脚踝扭伤相关。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后加温包敷于患处，时间依医嘱而定。外敷能促进淤血吸收，减轻肿胀和疼痛。使用草药是为了减少西药可能带来的副作用。
3.足浴疗法
患者可在医生指导下用热水泡脚，水温控制在40℃左右为宜。此方法有助于促进下肢血液循环，改善不适症状。足浴对因循环不畅引起的肿胀有较好的效果。
4.传统康复训练
在专业人士指导下进行针对性的肌力练习、关节活动范围训练等。传统的康复训练旨在恢复受伤部位的功能，预防僵硬和挛缩。针对脚踝扭伤，这类训练有助于增强踝关节稳定性。
在进行中医针灸治疗时，应避免食用生冷、油腻食物，如冰淇淋、炸鸡等，以免影响治疗效果。同时，建议患者在治疗期间保持充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-02-29 16:28
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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