发病时间：不清楚
左胳膊肱骨骨折术后怎么锻炼
补充说明：左胳膊肱骨骨折术后怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:09
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
左胳膊肱骨骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下每日进行。此训练旨在恢复受伤部位的正常活动范围和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括屈伸运动、上举运动等，每日可根据自身情况进行适当锻炼。通过增强受损肢体周围肌肉的力量，有助于稳定骨骼结构，防止二次损伤，并促进骨折愈合。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常包括单腿站立、坐位转移等动作练习，每日可酌情增加难度。提高患者患侧下肢的稳定性，减少摔倒风险，同时也有助于改善双下肢肌力不平衡状态。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度使用导致再次受伤。此外，注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-01-21 01:38
举报相关问题
向医生提问
肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄，多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞、挤压、打击及扑倒时，手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。X线检查可明确诊断，并提示骨折的类型。中医将肱骨骨折归入“伤骨”范畴，认为本病因多外伤引起脉络受损，气血凝滞，营血离经，阻塞经络而致。
