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肌肉拉伤一年了还痛怎么办
补充说明：肌肉拉伤一年了还痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:12
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肌肉拉伤一年后仍然疼痛可以考虑采取肌肉拉伤后遗症康复训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节镜下肌腱修复术等治疗方法。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.肌肉拉伤后遗症康复训练
肌肉拉伤后遗症康复训练包括一系列针对受损肌肉群的锻炼计划，如渐进性抗阻训练，在专业指导下进行。此措施旨在通过逐步增强肌肉力量和灵活性来缓解长期疼痛。针对性锻炼有助于改善血液循环、减少粘连形成，从而促进恢复。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制因组织损伤引起的持续性不适。但须注意不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉。该类药物能够选择性地作用于中枢神经系统，降低肌张力，从而发挥解痉镇痛效果。适合处理因肌肉紧张导致的慢性疼痛问题。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的一种方法，通常由经验丰富的医生操作完成。此措施旨在减少神经源性疼痛，适用于治疗因神经受压引起的长期不适。施行时需考虑患者是否存在过敏史及相关禁忌证。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜对受损肌腱进行评估和修复。该手术主要用于纠正因肌腱撕裂造成的运动功能障碍及持续性疼痛。术后管理及康复训练对于促进愈合至关重要。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，必要时调整治疗方案。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是受伤部位的活动，以减少肌肉负担，有利于损伤的恢复。
2024-03-07 13:02
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
