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生孩子大腿根部肌肉拉伤怎么处理
补充说明:生孩子大腿根部肌肉拉伤怎么处理
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
生孩子大腿根部肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应,从而缓解疼痛和促进愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹受伤区域提供适度压力,一般每次穿戴不超过30分钟。弹性绷带能够限制受损组织活动,防止进一步损伤,并促进血液循环恢复正常状态。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用,能抑制前列腺素合成,从而起到止痛的效果。
4.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等,在医生指导下服用。这类药物能够降低肌肉紧张度,改善因紧张引起的不适感。
5.关节保护运动
关节保护运动主要包括缓慢地伸展和收缩受影响的大腿肌肉,如臀中肌、梨状肌等。这些特定练习旨在增强周围稳定性并提高灵活性,但须谨慎以防加重损伤风险。
在康复期间,应避免剧烈活动,以免影响患处恢复,同时注意休息,保证充足睡眠。
2024-02-18 04:31
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤