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运动过后小腿肌肉酸痛多久可以缓解
补充说明：运动过后小腿肌肉酸痛多久可以缓解
a******W 2022-03-04 16:10
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常见于长时候久站的人群，大概说重体力劳动，激烈的活动，长间隔行走等，部分的地方通常来讲乳酸聚集所致。注重休息，防止劳累，注重饮食营养，不要长时候站立行走。注意休息，防止劳累，注意饮食营养，不要长时间站立行走。能够热敷和推拿下，别的就是用膏药等医治，同时配合外用药品比正骨水医治有助于改善，假如改善不明显，连续的疼痛不舒适，能够考虑部分的地方磁共振查验有助于判定。注意休息，避免劳累，注意饮食营养，不要长时间站立行走。
2022-03-04 22:42
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
