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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性腰痛腿痛可能由多种原因引起,包括但不限于肌肉或韧带拉伤、椎间盘突出、脊柱侧弯、坐骨神经痛等。这些问题往往伴随着特定的症状和触发条件,理解这些可以帮助更好地识别问题所在。

腰痛腿痛可能源于长时间保持不良姿势,比如长时间坐着工作,这会导致肌肉紧张和疼痛。如果疼痛在早晨起床时最为明显,这可能是由于夜间睡眠姿势不当导致的肌肉僵硬。椎间盘突出则是一种常见的原因,它可能引起从腰部到腿部的放射性疼痛,这种疼痛往往在长时间站立或行走后加剧。另一种情况则关联到脊柱结构问题,如脊柱侧弯,这种情况下,疼痛可能伴有脊柱的不对称外观。

对于女性而言,腰痛腿痛还可能与月经周期、怀孕或更年期等生理变化有关。例如,月经期间由于激素水平的变化,可能会出现腰痛腿痛的情况。怀孕期间由于身体重心的变化和子宫对神经的压力增加,也可能导致腰痛腿痛。一旦症状呈现持续加重、伴有发热、体重下降或大小便失禁等特征,则需要考虑是否存在更严重的疾病,如肿瘤或感染,这些情况必须立即就医。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部和腿部的伸展运动,增强肌肉力量。

3. 保持适当的体重,减轻脊柱的负担。

4. 在日常生活中注意保暖,避免受凉引起肌肉紧张。

2026-01-08 13:10

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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