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肩膀总是紧张什么原因引起的
补充说明：肩膀总是紧张什么原因引起的
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀总是紧张可能是由肩关节周围炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠障碍、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩关节周围炎
肩关节周围炎是一种慢性炎症性疾病，由于长期局部劳损、外伤等导致软组织退行性变而引起。这种疾病会导致肩部肌肉和韧带僵硬、粘连，进而出现疼痛和活动受限。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围神经可引起疼痛。当病变发生在肩部时，就会出现肩膀紧张的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的一系列临床综合征，包括颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。当压迫到邻近的脊髓、神经根时，可能会放射至肩背部，从而表现为肩部不适。对于轻度的颈椎病，可通过热敷的方式促进血液循环，改善不适症状。日常生活中注意保暖，以免加重病情。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍的表现，这些因素可能导致身体处于持续的压力状态，进而影响肩部肌肉的放松，使患者感到肩部紧张。建议患者睡前适当运动，有助于提高睡眠质量，改善不适症状。
5.焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神障碍，常伴有躯体症状，如心悸、胸闷、气短等。此时交感神经系统过度兴奋，容易引起肌肉紧张，所以会出现肩膀紧绷的感觉。患者可以在医生指导下通过心理行为疗法等方式减轻焦虑情绪，例如认知行为疗法、放松训练等。
针对肩膀紧张的症状，建议患者定期进行肩部功能锻炼，以增强肩关节稳定性，减少不适的发生。必要时，可以通过磁共振成像检查、X线检查等确定是否存在结构异常，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-28 14:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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各种焦虑症。
