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手腕骨折了固定石膏一个月了该怎么弄
补充说明：手腕骨折了固定石膏一个月了该怎么弄
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折后固定石膏一个月，可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、弹性拉伸、平衡能力训练等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医。
1.关节功能锻炼
患者可以在医生指导下进行被动关节活动度练习、主动肌力练习以及抗阻练习。此措施旨在通过渐进性的运动恢复受损关节的功能，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
2.肌肉力量训练
患者应在医师指导下选择合适的抗阻器械，在安全条件下逐渐增加负荷量，遵循个体化原则制定计划并严格执行。增强受损区域周围肌群的力量有助于提供稳定支撑、减轻压力分布不均所致的压力性损伤风险；此外还可促进血液循环及新陈代谢过程，加速软组织修复愈合进程。
3.弹性拉伸
建议在专业人员监督下每日进行全身各关节范围内的被动屈伸活动，每次持续时间依个人耐受而定。此举可预防因长时间静止不动导致的关节僵硬和肌肉萎缩，并提高身体柔韧性以减少再次受伤风险。
4.平衡能力训练
针对患者的具体情况设计一系列针对性强且难度逐步提升的平衡稳定性训练项目，并持之以恒地执行计划。改善患者核心稳定性及下肢本体感觉系统功能，从而有效降低跌倒发生率并提高日常活动安全性。
在石膏拆除后，应立即开始康复训练，以避免肌肉萎缩和关节僵硬。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
2024-02-09 04:11
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
