首页> 外科> 骨科> 脊椎> 脊椎> 每天醒来脊椎疼怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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每天醒来脊椎疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、长期坐姿不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等病因导致的。这些病因可能导致脊椎受压或损伤,引起疼痛。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅,进而引起脊椎疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解疼痛。
2.床垫不合适
床垫过软或过硬会影响脊椎的正常生理曲度,导致局部血液循环受阻,从而出现疼痛的情况。选择适合自己身体曲线的床垫可以提供良好的支撑,减轻脊椎压力。
3.长期坐姿不良
长时间保持错误的坐姿会导致脊椎承受不均匀的压力,引起疼痛、僵硬等症状。改善坐姿习惯,定期休息并进行伸展运动,以减少脊椎负担。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时,髓核组织可能压迫神经根,导致腰部及下肢放射性疼痛。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗如止痛药和类固醇抗炎药等,严重者可考虑微创介入治疗。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱关节,患者可能会感到背部疼痛。这种病通常伴随有血清阴性寡克隆区带脊髓前角蛋白抗体升高。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布、美洛昔康等控制病情活动。
建议定期进行脊柱功能评估和影像学检查,如X光片或MRI扫描,以监测病情变化。必要时,还应咨询康复科医师制定针对性的锻炼计划,如瑜伽、游泳等,以增强核心肌群力量,辅助缓解不适症状。

2024-04-18 06:21

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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