首页> 外科> 骨科> 关节> 咬合关节响怎么办

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

咬合关节响可以通过热敷治疗、肌肉放松训练、咬合调整、关节保护器、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜且安全的加热设备对患处进行局部加温,每次15-30分钟,每日多次。此方法有助于促进血液循环,缓解因冷空气刺激引起的不适感。
2.肌肉放松训练
选择针对性的面部及颈部肌肉放松运动,在专业人士指导下定期练习。这些训练可增强肌群控制力、改善张力状态,从而减轻由紧张造成的关节响声。
3.咬合调整
通过专业牙医进行个性化调整,包括磨改牙齿、矫正不正咬合等。目标是恢复正确的咬合关系,减少关节负担,从而减少响声。
4.关节保护器
佩戴定制的口腔器具如夜磨牙垫或颞下颌关节垫,在睡眠时使用。这些器具能提供稳定支撑并分散压力,防止过度磨损软组织和硬结构。
5.非甾体抗炎药
按处方规定剂量服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。这类药物具有消炎止痛作用,适用于缓解轻至中度的咬合关节紊乱相关疼痛。
除上述措施外,建议患者避免长时间保持同一姿势,特别是对于经常久坐的人群,适当增加活动量有利于促进血液循环,预防关节僵硬。同时,应避免食用过硬或需大力咀嚼的食物,以免加重关节负担。

2024-01-23 10:09

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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