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腿部肌肉劳损怎么治疗才能彻底治好?
补充说明：腿部肌肉劳损怎么治疗才能彻底治好?
a******W 2022-03-04 16:14
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腿部肌肉劳损可采取肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括拉伸、瑜伽和渐进性抗阻练习，建议患者在专业人士指导下定期进行。此措施有助于提高肌肉柔韧性和血液循环，缓解因过度使用引起的紧张和僵硬。
2.按摩疗法
通过手法作用于人体特定部位或穴位，每次按摩时间约30-60分钟。可促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出；同时也能舒缓紧绷状态下的软组织结构。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，一般每次治疗持续20-30分钟。该方法能够调节神经和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛；长期坚持效果更佳。
4.中药外敷
选择具有活血化瘀功效的中药材如红花、当归等，研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于患处。中医认为“不通则痛”，外敷能促进气血运行，从而减轻腿部肌肉劳损引起的不适感。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛贴膏等，按医嘱规定剂量服用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛；对于轻至中度腿部肌肉劳损有较好的效果。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重腿部肌肉损伤。必要时，可在医生指导下使用止痛药物如对乙酰氨基酚片，以缓解肌肉劳损引起的疼痛。
2024-03-31 19:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
