发病时间：不清楚
肌肉拉伤后肌肉僵硬怎么办
补充说明：肌肉拉伤后肌肉僵硬怎么办
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
精选回答(1)
肌肉拉伤后肌肉僵硬可以通过冷敷、弹性绷带、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛，适用于急性期的肌肉拉伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般一次30分钟左右。弹性绷带能够限制受损组织活动，促进修复过程，对于刚发生不久且伴有轻微肿胀的轻度至中度拉伤有效。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括渐进性主动伸展、静态牵张练习等，在专业人员指导下进行。这些方法旨在提高肌肉柔韧性及可塑性，改善血液循环，缓解因紧张而加剧的僵硬感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服摄入，按说明书指示服用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻因软组织损伤引起的不适感；适合于大多数患者群体。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等需遵医嘱用药，按时服下。此类药物能增加神经递质GABA的作用强度，降低中枢神经系统兴奋性，从而起到抑制异常放电的效果；若随意使用可能会导致病情加重。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响后期康复。建议定期复查，以便医生评估肌肉状况并给予适当的医疗干预。
2024-02-05 09:47
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
