发病时间：不清楚
足跟痛远红外治疗贴
补充说明：足跟痛远红外治疗贴
a******W 2022-03-04 16:16
我要咨询
精选回答(1)
足跟痛可以采取足跟痛远红外治疗贴、足部按摩、足浴浸泡、足底筋膜拉伸、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足跟痛远红外治疗贴
足跟痛远红外治疗贴通过将红外线光源贴近患处来发挥作用，通常需连续使用数天至数周。远红外线能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的足跟疼痛。此方法适合因长期站立、行走导致足跟软组织劳损者。
2.足部按摩
患者可自行对脚后跟周围进行按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。通过对足跟周围的按摩，可以放松紧张的肌肉，改善血液循环，从而减轻足跟痛的症状。适用于足跟痛患者日常自我管理。
3.足浴浸泡
足浴浸泡是指将双脚放入温水中浸泡一段时间，一般为15-30分钟。足浴浸泡可以扩张血管，促进血液循环，缓解足跟部位的肌肉紧张和疼痛。对于存在足跟痛的人群有一定的好处。
4.足底筋膜拉伸
足底筋膜拉伸包括站立位牵拉、坐位牵拉以及床边牵拉三种方式，具体操作时间依个人情况而定。此法通过增加足底筋膜的柔韧性来减少跟腱张力，进而缓解足跟痛。适合因长时间站立或走路引起足底筋膜紧张所致之足跟痛。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需要口服给药，剂量和频次依据医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。可用于缓解足跟痛患者的炎症反应和疼痛。但须注意胃肠道副作用。
在治疗足跟痛时，应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重足部压力。同时，保持适当的体重分布也有助于减轻足跟负担，预防不适发生。
2024-01-22 07:57
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
