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髌骨骨折术后一个月膝盖僵硬怎么康复治疗
补充说明：髌骨骨折术后一个月膝盖僵硬怎么康复治疗
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨折术后一个月膝盖僵硬可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动范围训练、平衡能力训练等治疗方法。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动运动练习及日常生活活动训练，旨在恢复受伤后受损的关节功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，改善肢体肿胀，促进软组织损伤修复，从而缓解不适症状。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强膝关节周围肌群的力量，如股四头肌、腘绳肌等。增强肌肉可提供更好的支撑和稳定性，减少因虚弱引起的二次伤害风险，辅助恢复正常功能。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动屈伸、抗阻练习等活动，以逐步恢复受伤后受限的关节活动度。提高关节灵活性有利于促进血液循环，降低粘连发生率，进而减轻僵硬感。
4.平衡能力训练
平衡能力训练主要包括静态平衡、动态平衡以及功能性任务相关性训练。该措施能够提高患者维持身体姿势稳定的能力，防止摔倒和其他意外事故的发生。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体的恢复。
2024-03-28 18:46
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
