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落枕后颈椎背部疼痛是什么原因
补充说明：落枕后颈椎背部疼痛是什么原因
a******W 2022-03-04 16:14
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精选回答(1)
落枕后颈椎背部疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过度偏转的位置，导致一侧肌群持续紧张收缩，形成牵拉样损伤。患者可尝试调整睡姿，选择合适的枕头高度和硬度，以减轻颈部负担。
2.枕头过高
使用过高的枕头会导致颈椎生理曲度改变，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起落枕和颈椎背部疼痛的情况发生。对于存在落枕伴有颈椎背部疼痛的患者来说，可以适当将枕头的高度降低，一般建议成人枕头高度为8-15cm。
3.颈部肌肉劳损
由于长期伏案工作、玩手机等不良生活习惯，导致颈部肌肉出现慢性劳损，在睡觉时姿势不当容易诱发落枕的发生。当颈部肌肉受到外力作用时，可能会导致局部软组织受损，进而引发疼痛。针对颈部肌肉劳损引起的疼痛，患者可以在医生指导下通过针灸等方式进行缓解。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所导致的一种疾病，包括颈椎间盘突出、骨质增生等病理变化，这些变化压迫或刺激了周围的神经根、脊髓等结构，引起颈部僵硬、活动受限等症状。患者需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛症状。
5.肩周炎
肩关节周围软组织无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，会引起肩部疼痛不适的症状，夜间睡眠时易加重。患者应减少肩关节的剧烈运动，注意休息，同时可在医生指导下通过针灸等方式进行缓解。
日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或者电脑，以免加重颈椎负担。此外，还应注意定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-04-05 00:25
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
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