发病时间：不清楚
脚后骨折怎样恢复锻炼
补充说明：脚后骨折怎样恢复锻炼
a******W 2022-03-05 22:12
我要咨询
精选回答(1)
脚后跟骨折可通过固定疗法、功能锻炼、弹性绷带包扎、穿戴支具保护、营养支持治疗等方法进行恢复锻炼。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供物理支撑和限制活动，通常需要遵循医嘱定期调整。固定有助于稳定骨折部位，促进愈合，防止二次损伤，为后续康复创造良好条件。
2.功能锻炼
在专业人员指导下进行针对性肌力训练及关节活动范围练习，旨在恢复受伤下肢功能。锻炼可增强肌肉力量、改善血液循环并预防深静脉血栓形成；但须注意避免过度使用以防加重损伤。
3.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来适度压迫受伤区域，每日评估紧度并根据需要调整松紧程度。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损组织同时不影响远端血液循环；过紧可能导致缺血甚至坏死。
4.穿戴支具保护
选择合适的支具如护踝、鞋垫等，在日常生活中佩戴以提供额外支持和稳定性。支具可以帮助限制异常运动模式，减少再次受伤风险，促进恢复过程。
5.营养支持治疗
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙质的食物如鱼虾类、奶制品等。这些营养素对于骨骼健康至关重要，有助于加速骨折愈合过程。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，建议定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
2024-01-24 00:28
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
依诺肝素钠注射液
预防静脉栓塞性疾病（防止静脉内血栓形成）尤其与某些手术有关的栓塞。用于血液透析体外循环中，防止血栓形成。治疗深静脉血栓形成。治疗急性不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死，与阿司匹林同用。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
注射用低分子量肝素钙
主要用于血液透析时预防血凝块形成，也可用于治疗深部静脉血栓形成。
