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老人脚后跟疼怎么办
补充说明：老人脚后跟疼怎么办
a******W 2022-03-05 22:13
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老人脚后跟疼可以考虑足底按摩、抗炎镇痛药物、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等疾病。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部穴位及周围软组织来放松肌肉，通常由专业人员操作。此方法有助于缓解因长时间站立或走路引起的局部血液循环不畅所致的足跟疼痛。但注意力度要适中，以免加重损伤。
2.抗炎镇痛药物
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者可遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。对于因退行性骨关节病等原因导致的足跟痛有较好的效果。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制合适的鞋垫或调整鞋子结构来改善步态和减少足部压力，可能需要定期更换以保持效果。这种措施适合于因姿势不当或步态异常引起之足后跟处不适。能提供额外支撑并帮助分散压力分布，从而缓解相关不适。
4.关节保护剂
如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，需按照说明书指导使用。这些药物含有促进软骨修复和维护其健康的成分，在一定程度上有利于缓解因年龄增长导致的足关节老化所带来的不适。但是要在医生指导下用药。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过调节神经-内分泌系统功能来缓解局部肌肉紧张及相关区域的气血不畅现象；适用于因久坐不动引起的足跟微循环障碍而诱发的轻微刺痛感。
建议患者平时要注意休息，不要过度劳累，避免久站或者久蹲。同时还要做好保暖工作，以免受凉导致病情加重。
2024-01-22 01:18
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滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。许多关节的病变都可以引起本病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
