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乒乓球肘关节的作用
补充说明：乒乓球肘关节的作用
a******W 2022-03-05 22:13
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精选回答(1)
乒乓球肘关节的作用有支撑体重、传递力量、保护内脏器官、提供灵活性、辅助运动控制。如果出现相关症状或需要更多关于该部位的信息，建议咨询医生或物理治疗师。
1.支撑体重
由于肘关节是人体上半身和下半身之间的连接点，因此在站立或行走时起到重要的支撑作用。在日常生活中可以通过适当的体育锻炼如哑铃弯举、杠铃弯举等来增强肘关节的力量，从而更好地发挥其支撑作用。
2.传递力量
因为肘关节周围有丰富的肌肉群，这些肌肉可以产生并传递力量至身体其他部位。利用上述特点可以在进行举重训练时有效减少对肘部的压力。建议逐渐增加负荷以适应身体变化。
3.保护内脏器官
肘关节位于身体中部，具有一定的缓冲作用，在受到外力冲击时能够减轻对内脏器官的伤害。对于存在潜在风险因素的人群，如老年人或患有心血管疾病者，应特别注意避免剧烈运动导致的肘关节损伤。
4.提供灵活性
肘关节为屈曲关节，可做一定程度的弯曲动作，使前臂旋转活动范围增大，提高手臂操作灵活度。适当拉伸肱三头肌有助于放松紧张的肌肉纤维，进而改善局部血液循环状态。可在专业人士指导下进行伸展运动。
5.辅助运动控制
通过调节肘关节的屈伸角度可以帮助稳定肩带及腕带区域，达到辅助运动的目的。在进行需要精准控制的动作时，如高尔夫挥杆，保持稳定的肘关节姿势至关重要。可通过佩戴护具等方式来辅助管理。
针对肘关节的功能，应注意避免长时间重复性动作，以免引起劳损或肌腱炎。建议定期进行针对性的肘关节强化练习，如屈伸运动，以维持其功能。
2024-03-29 03:53
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是指各种原因造成肘关节活动丧失，固定于某一特定位置，称肘关节强直，常可分为纤维性僵硬和骨性强直两种。
多发人群：所有人群
典型症状： 肘外侧肿痛及功能障碍 肌肉萎缩 关节强直 关节疼痛
临床检查： 肘外侧肿痛及功能障碍 肌肉萎缩 关节强直 关节疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）
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1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
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