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肌肉拉伤后多久可以按摩
补充说明：肌肉拉伤后多久可以按摩
a******W 2022-03-05 22:13
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通常情况下，肌肉拉伤后一般建议48小时后再进行按摩，但也需要根据具体情况进行综合分析。
肌肉拉伤主要是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能与肌肉力量较弱、动作不协调、肌肉急性损伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等不适症状。通常情况下，建议肌肉拉伤后48小时内，患者需要注意休息，避免进行按摩。如果患者不适症状比较轻微，可以在医生指导下通过冰敷的方式，使局部血管收缩，缓解不适症状。一般48小时后，患者可以适当进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。但如果患者不适症状比较严重，出现剧烈疼痛、活动受限等情况，则需要及时就医，在医生指导下通过支具固定的方式进行治疗，必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重肌肉拉伤的情况。另外，患者还需要注意保持局部清洁卫生，以免引起细菌感染的情况。
2022-03-06 00:30
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
