发病时间：不清楚
拆石膏手指无法弯曲怎么锻炼
补充说明：拆石膏手指无法弯曲怎么锻炼
a******W 2022-03-05 22:13
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
拆石膏后手指无法弯曲可以尝试关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等方法来改善。如果恢复情况不佳或伴有其他症状，建议及时咨询专业医师。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动运动练习等，旨在恢复受损关节的功能。此方法适用于患者在拆除石膏后存在手指不能弯曲的情况。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的肌力，通常采用抗阻训练如哑铃弯举。针对上述情况，在关节功能训练的基础上可适当增加肌力训练以支持关节稳定性。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动牵张及主动范围练习，有助于恢复关节灵活性。对于有固定后的关节僵硬或活动受限者，应在医师指导下进行针对性训练。
除上述提及的方法外，还可以尝试神经肌肉电刺激疗法。日常生活中，患者应保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，以免影响机体恢复。
2024-01-19 07:16
举报向医生提问
关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
正清风痛宁片
祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节、肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。
