发病时间：不清楚
小腿胫骨骨折手术后怎么锻炼
补充说明：小腿胫骨骨折手术后怎么锻炼
a******W 2022-03-05 22:14
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿胫骨骨折手术后可以采取循序渐进的肌肉力量训练、关节活动度训练、负重训练、步态训练等方法来促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.循序渐进的肌肉力量训练
从简单的静止收缩开始，逐渐增加重量和难度，通常使用弹力带或小型自由重量器械。增强下肢肌群有助于支持受伤区域，减少二次伤害风险；选择适当负荷可促进恢复同时不会过度施压患处。
2.关节活动度训练
通过被动范围练习、主动范围练习及对抗阻力范围练习来提高关节活动度。此措施旨在预防僵硬并改善功能受限后的灵活性；针对小腿部位可防止挛缩发生。
3.负重训练
在物理治疗师指导下逐步增加负重，在安全条件下进行抗阻训练。负重训练能够帮助骨骼重建、增强软组织强度以及改善循环系统功能；对于促进愈合过程至关重要。
4.步态训练
由康复医师监督，在平衡板上进行稳定性训练，并指导患者调整步态。此措施旨在纠正因长期卧床导致的步态不稳问题；针对性地解决因外伤引起的行走困难。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼恢复。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-18 11:39
举报相关问题
向医生提问
胫骨骨折包括胫骨干骨折和胫骨平台骨折。胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45%。10岁以下儿童尤为多见。
健康问答
