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脚骨折后怎么行走功能锻炼
补充说明：脚骨折后怎么行走功能锻炼
a******W 2022-03-05 22:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚骨折后可采取关节活动训练、肌肉力量训练、平衡能力训练、步态训练等方法来促进行走功能的恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动训练
关节活动训练包括被动屈伸、主动运动及抗阻练习，每日3-4次，每次持续时间依患者耐受而定。此措施旨在恢复受伤部位的正常范围和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对下肢肌群的针对性力量训练主要包括静蹲起、高抬腿等动作，在物理治疗师指导下进行。增强下肢肌肉有助于稳定骨骼结构、减轻负重压力，并提高日常活动能力。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常采用单腿站立、闭眼站立等方式，在物理治疗师监督下进行。改善平衡能力可减少摔倒风险，防止因跌倒导致二次伤害，并提升日常生活安全性。
4.步态训练
步态训练涉及步行模式评估、纠正策略制定及实践调整等内容，在康复医师引导下完成。目标是恢复正常步态模式，减少异常承压区域，缓解由不当承压引起的不适感。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免过度使用受损肢体造成二次损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-02-10 10:29
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
