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创伤应激后遗症的症状
补充说明：创伤应激后遗症的症状
a******W 2022-03-05 22:11
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创伤后应激障碍的症状包括梦魇、闪回、回避相关场所或情境、情感麻木、持续高警觉状态，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.梦魇
梦魇可能由创伤后应激障碍患者脑部神经递质失衡导致睡眠障碍。通常在深度睡眠时发生，表现为从噩梦中惊醒并感到极度恐惧或焦虑。
2.闪回
创伤事件的记忆被重新激活，大脑试图处理这些记忆时会出现闪回现象。这种体验可能会突然出现在患者的意识中，仿佛回到了过去的创伤场景。
3.回避相关场所或情境
为了避免再次经历创伤性事件，个体可能会主动避免与之相关的场所或情境。这是一种防御机制，旨在减少与创伤性记忆的触发物接触而带来的痛苦。
4.情感麻木
情感麻木是由于中枢神经系统对于情绪刺激的响应受到抑制所致。这可能导致个体对日常活动的兴趣减退，对亲友的情感反应减弱。
5.持续高警觉状态
持续高警觉状态反映了个体为应对潜在威胁而处于高度戒备的状态。患者可能比平常更加敏感于周围环境的变化，经常处于备战状态。
针对创伤应激后遗症的相关症状，建议进行心理评估和身体检查。治疗措施包括认知行为疗法或眼动脱敏再加工法等心理治疗方法。患者平时要保持规律作息，适当运动如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，但不要选择过于激烈的运动方式以免造成二次伤害。
2024-03-09 16:03
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