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脚踝扭伤没有冰敷怎么办
补充说明：脚踝扭伤没有冰敷怎么办
2022-03-05 22:15
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脚踝扭伤没有冰敷一般可以通过热敷缓解。脚踝受伤的最早阶段是在受伤后48小时内，这需要冷敷，血管破裂，周围大量失血。若冷敷收缩血管，出血可以减少，需要修复凝血功能，因此72小时后由于人体具有自然凝血功能，血液将不再流出。当使用热水和温水浸泡时，受伤后72小时内冰敷、72小时后热敷或热水浸泡更好。
2022-04-13 09:41
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
